CUENTA ATRÁS PARA LA I JORNADA DE TECNIFICACIÓN DE FÉMINAS

Este sábado 19 de abril una veintena de corredoras se reunirán en las instalaciones deportivas de La Morgal (Llanera) para participar en las primeras Jornadas de Tecnificación de Féminas de la FCPA. 

La iniciativa, que contará con la presencia de la nueva seleccionadora de féminas Candela García, agrupará a las ciclistas asturianas de las categorías infantiles, cadetes y juveniles, en un día en el que llevarán a cabo tanto entrenamientos específicos, como charlas de formación.

Programa definitivo:

09:30 Llegada a La Morgal https://maps.app.goo.gl/iW7Yrt9LfA9HqoK8A

10:00 – 14:00 Entrenamientos y duchas

14:00 – 15:15 Comida

15:15 – 16:15 Charla formativa de psicología

16:15 – 18:15 Entrenamiento pilates/hipopresivos/core

18:15 – 19:15 Charla formativa de nutrición

19:30 - Fin de las Jornadas https://maps.app.goo.gl/iW7Yrt9LfA9HqoK8A 

MATERIAL NECESARIO:

• Indumentaria para entrenamiento de ciclismo (bicicleta de carretera, casco,

zapatillas, ropa…)

• Bote y avituallamiento para el entrenamiento de ciclismo

• Indumentaria de gimnasio

• Esterilla

• Útiles ducha: jabón, chanclas, toalla…

Info: abajo podeis  encontrar la "Autorizacion a la pariticipacion de las jornadas"